Indoorroeien

Roeien alleen een zomersport? Nee hoor! Waar indoorroeien begon als trainingsvorm waarmee roeiers ook in de winter hun conditie op peil konden houden, is het inmiddels uitgegroeid tot een sport op zich.

Alle spiergroepen trainen

Indoorroeien is een vorm van de roeisport waarbij je alle spiergroepen in je lichaam traint, ook je beenspieren die in een echte boot minder werk hoeven te verzetten. Bovendien werk je aan de capaciteit van je hart, longen en bloedvaten. Het enige verschil met ‘echt’ roeien is dat je niet van je plek af komt.

Groot vliegwiel

Al rond 1950 trainden roeiers binnen op roeiergometers. De oudste roeiapparaten waren enorme metalen constructies met een groot vliegwiel, en alle roeiers hadden er een hartgrondige hekel aan. Pas later werden de roeimachines moderner en iets lichter, met een wiel dat tegen de luchtweerstand optrad. Inmiddels zijn de indoorroeiapparaten licht en worden ze over de hele wereld gebruikt. Daardoor worden er ook wereldwijd indoorroeiwedstrijden georganiseerd.

Bekijk het aanbod indoorroeien