Kanoën

Nederland is een kano- en kayakland bij uitstek. Van een relaxed tochtje over meren en rivieren tot het ruige brandingvaren aan de kust. Heel veel watergebieden zijn in Nederland met elkaar verbonden en dat betekent dat je leuke tochten kan maken. Binnen het kanovaren heb je twee verschillende disciplines: kanoën en kajakken. 

Cardiotraining

Kanovaren kun je vergelijken met verschillende vormen van cardiotraining. Het is een sport waarmee je je uithoudingsvermogen verbetert en ook je spieren traint. Niet alleen je armspieren, maar ook de spieren in je borst, je schouders, je buik en je benen zijn aan het werk. Zo wordt je hele lichaam sterker.

Rustgevend

Van lekker op het water zijn word je rustig en ga je vanzelf ontspannen. Dat komt niet alleen door het rustgevende geluid van het water, ook de frisse lucht om je heen en de natuurlijke omgeving doen je goed. Bovendien is het peddelen in je kano een rustgevende, bijna meditatieve vorm van bewegen.

Bekijk het aanbod kanoën